| Saúde Mental |
 De acordo com a Organização Mundial da Saúde, não existe uma definição concreta do que vem a ser saúde mental. Também conhecido como sanidade mental, esse é um termo utilizado para descrever a presença de qualidade de vida emocional ou cognitiva, ou a ausência de alguma doença mental. As diferenças culturais, a forma subjetiva de julgamento e as teorias que se relacionam com o assunto afetam a maneira como “saúde mental” é definida, um bom exemplo disso são as relações saudáveis que apresentamos no nosso ambiente de trabalho, familiar e social. A medicina ocupacional, é uma das áreas que trata da saúde do indivíduo dentro do ambiente profissional, não somente na parte física, mas na saúde psicológica. Os exercícios realizados por meio da ginástica laboral são uma forma de ajudar o indivíduo nesse quesito, já que eles promovem o relacionamento social e o trabalho em equipe. Saúde mental também implica saber lidar e administrar a relação com boas e desagradáveis emoções e sentimentos, como:
O reconhecimento dos próprios limites e a busca de ajuda, quando necessário, é uma das características da sanidade mental. Alguns critérios são levados em consideração para se avaliar e identificar a saúde mental. São eles:
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